تورتليني بالسبانخ والبراعم

تورتليني بالسبانخ والبراعم

Dinner

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
601.0
سعرات حرارية
24.0
بروتين
84.1
كربوهيدرات
16.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
601.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.8 g 21%
دهون مشبعة 7.2 g 36%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 72.1 mg 24%
صوديوم 961.5 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 84.1 g 30%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 4.8 g
بروتين 24.0 g 48%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 240.4 mg 18%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 480.8 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

57.6%
16.4%
25.9%
الدهون: 151 cal (25.9%)
البروتين: 96 cal (16.4%)
الكربوهيدرات: 336 cal (57.6%)

About تورتليني بالسبانخ والبراعم

تورتيلليني السبانخ من سبراوتس هو مزيج رائع من السبانخ الطازجة والجبن الغني، مغلف في معكرونة مثالية الصنع. مستوحى من المأكولات الإيطالية التقليدية، كل لقمة تنقلك إلى مطبخ إيطالي ريفي، حيث تبرز المكونات عالية الجودة. مليء بالعناصر الغذائية، هذا الخيار الذواق ليس فقط وجبة شهية ولكنه يوفر أيضًا مصدرًا صحيًا للفيتامينات A و C والحديد والألياف. سواء تمتعت به في حساء دافئ ومريح أو مرمّل في سلطة خفيفة، تورتيلليني السبانخ من سبراوتس هو طريق شهي وسهل لجعل تناول الطعام الصحي ممتعًا ومرضيًا. استمتع بطعم إيطاليا مع كل لقمة!