برغر دجاج بالسبانخ والفيتا وبراعم البازلاء

برغر دجاج بالسبانخ والفيتا وبراعم البازلاء

Lunch

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (113 grams) contains 160 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
333.3
سعرات حرارية
41.7
بروتين
4.2
كربوهيدرات
16.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.4g)
السعرات الحرارية
333.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 16.7 g 21%
دهون مشبعة 6.3 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 145.8 mg 48%
صوديوم 895.8 mg 38%
كربوهيدرات إجمالية 4.2 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 2.1 g
بروتين 41.7 g 83%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 104.2 mg 8%
الحديد 2.1 mg 11%
البوتاسيوم 625.0 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

5.0%
50.0%
45.0%
الدهون: 150 cal (45.0%)
البروتين: 166 cal (50.0%)
الكربوهيدرات: 16 cal (5.0%)

About برغر دجاج بالسبانخ والفيتا وبراعم البازلاء

برغر الدجاج بالسبانخ والفيتا من سبراوتس هو مزيج شهي من الدجاج اللين، والسبانخ الطازجة، والجبنة الفيتا الكريمية، يقدم نكهات مستوحاة من البحر المتوسط في كل لقمة. مليء بالبروتين وغني بالسبانخ الغنية بالعناصر الغذائية، يدعم هذا البرغر نمط حياة صحي بينما يرضي تذوقك. مثالي للشواء أو القلي على المقلاة، يقدم بديلاً أكثر صحة عن البرغر التقليدي باللحم البقري. تمتع بوجبة لذيذة خالية من الشعور بالذنب، مثالية لأي وجبة غداء أو عشاء. ارفع مستوى وجباتك بطعم الخير من برغر الدجاج بالسبانخ والفيتا من سبراوتس!