1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
7.1
بروتين
23.5
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سبراوتس أرابياتا
السبراوتس العربياتا هو طبق نابض بالحياة والنكهة يتميز بالسبراوتس الطازجة المنغمسة بصلصة طماطم حارة، ثوم وأعشاب عطرية. مشتق من المطبخ الإيطالي، هذه الوجبة اللذيذة تضيف لمسة منعشة إلى طبقك. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، السبراوتس توفر دفعة صحية، بينما تقدم الطماطم الغنية مضادات الأكسدة. متوازن تمامًا، السبراوتس العربياتا خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن نكهات جريئة دون التنازل عن الصحة. استمتع بنكهة لذيذة ومغذية مع لمسة جديدة على الطبق المفضل التقليدي!
