1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.1 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 937.5 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 93.8 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 18.7 g | 66% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 25 g | 50% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 125.0 mg | 9% | |
| الحديد | 6.3 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست القمح الكامل المُنبت
يُعتبر الخبز الكامل المنبت من القمح مصدرًا للسعادة الصحية، حيث يتم إنتاجه من حبوب القمح المنبتة المشبعة بالعناصر الغذائية والنكهة. هذا الخبز الذي يعود أصله إلى ممارسات الحبوب القديمة يحتفظ بمزيد من الفيتامينات والمعادن والألياف الصحية مقارنةً بالخبز التقليدي. يقدم كل شريحة نكهة مكسرات ورائحة حلوة، مما يجعله مثاليًا لأي وجبة أو وجبة خفيفة. محمل بالبروتين والإنزيمات المفيدة، يُسهل هضمه ويعزز صحة الأمعاء. استمتع به مزينًا بالأفوكادو، زبدة المكسرات أو أنواع الحشو المفضلة لديك للحصول على زيادة غذائية. ارفع من قيمة وجبة الإفطار أو وقت تناول وجبة خفيفة باستخدام الخبز الكامل المنبت من القمح!
