1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
563.4
سعرات حرارية
28.2
بروتين
105.6
كربوهيدرات
3.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (239.4g)
السعرات الحرارية |
563.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 563.4 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 105.6 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.1 g | 75% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.2 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.4 mg | 5% | |
| الحديد | 7.0 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 563.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل المنبت
إن خبز القمح الكامل المُبرعم هو لذة غذائية صحية مصنوعة من الحبوب الكاملة التي تم مباشرتها لتحسين فوائدها الطبيعية. ينبع هذا الخبز الحرفي من ممارسات الخبز التقليدية، ويقدم نكهة غنية مكسراتية وقوامًا كثيفًا. غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، يحسن القمح المُبرعم الهضم ويعزز صحة القلب. خالٍ من السكر المكرر والمواد الحافظة، فهو مثالي للسندويشات والخبز المحمص أو ببساطة بمفرده. تمتع بجودة الطبيعة مع كل لقمة، مغذيًا جسمك ومُرضيًا تذوقك!
