1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
571.4
سعرات حرارية
28.6
بروتين
107.1
كربوهيدرات
3.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (242.9g)
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 535.7 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About خبز الحبوب الكاملة المنبتة
الخبز الكامل من الحبوب المُبَزّرة هو خيار غذائي غني ولذيذ، مصنوع من الحبوب الكاملة التي تم مبازرتها للكشف عن إمكانيتها الكاملة. ينبع هذا النوع من الخبز من تقاليد صناعة الخبز القديمة، وهو غني بالألياف والفيتامينات والمعادن، مما يجعله إضافة صحية إلى أي وجبة. كل شريحة تقدم نكهة مكسرات وقوامًا لذيذًا، مثالية للساندويشات أو التحميص. معبأ بالمواد الغذائية الأساسية، يدعم الخبز الكامل من الحبوب المبازرة الصحة الهضمية ويوفر طاقة دائمة. استمتع بوسيلة لذيذة وصحية لتغذية جسمك مع كل لقمة!
