1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
31.5
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 315.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة مُنبتة
السلطة المبروشة هي مزيج نباتي حيوي ومغذي من الخضروات الطازجة والبراعم الغنية بالبروتين والأعشاب النكهية، متبلة بصلصة خفيفة ومنعشة. تعود أصول هذا الطبق اللذيذ إلى المأكولات الصحية، حيث يحتفي بفوائد الطبيعة. تحتوي السلطة المبروشة على كمية غنية من الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، مما يعزز الهضم ويعزز مستويات الطاقة. يضيف مزيج البراعم نكهة فريدة ومنعشة، مما يجعلها تجربةً لذيذة وليست مجرد وجبة. استمتع بوعاء من السلطة المبروشة لتغذية جسمك ورفع مستوى رحلتك نحو الصحة والعافية!
