كعكة الحبوب المبروشة

كعكة الحبوب المبروشة

Breakfast

تقييم العنصر: 75/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
601.0
سعرات حرارية
16.8
بروتين
96.2
كربوهيدرات
19.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
601.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.2 g 24%
دهون مشبعة 2.4 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 480.8 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 96.2 g 34%
ألياف غذائية 12.0 g 42%
سكريات 24.0 g
بروتين 16.8 g 33%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 120.2 mg 9%
الحديد 4.8 mg 26%
البوتاسيوم 360.6 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

61.6%
10.8%
27.7%
الدهون: 172 cal (27.7%)
البروتين: 67 cal (10.8%)
الكربوهيدرات: 384 cal (61.6%)

About كعكة الحبوب المبروشة

يعتبر كعك الحبوب المبروشة واحدًا من أشهى الحلويات الغنية بالحبوب الكاملة التي تم تبريدها لزيادة قابليتها للهضم وامتصاص المغذيات. تحتوي هذه الكعكات اللذيذة على نكهة رائعة وتتميز عادة بمكونات مثل القمح الكامل والشوفان، بالإضافة إلى لمسة من العسل أو شراب القيقب للحلاوة الطبيعية. منبتة في مطابخ صحية ومدركة للصحة، تعتبر خيارًا رائعًا لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة. تحتوي كعكات الحبوب المبروشة على كميات وفيرة من الألياف والفيتامينات والمعادن، مما يدعم نمط حياة صحي بينما يروي ذوقك بكل لقمة. تمتع بتناول هذا الحلوى الصحية التي تغذي جسمك دون أن تشعر بالذنب!