1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مُبْرَسُل
الخبز المُنبت هو خبز صحي وغني بالعناصر الغذائية مصنوع من الحبوب الكاملة التي تمت تنبيتها، مما يفتح أمامها إمكاناتها الكاملة. يأتي هذا الخبز من ممارسات قديمة، فهو مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعله إضافة رائعة إلى أي نظام غذائي. على عكس الخبز التقليدي، تعتبر الحبوب المنبتة أسهل هضمًا ولها مؤشر جلايسيمي منخفض، مما يعزز من مستويات الطاقة المستقرة. غني بالأحماض الأمينية الأساسية، يدعم صحة العضلات وصديق للنباتيين. استمتع بالخبز المُنبت محمصًا، في شطائر أو كجانب ذو نكهة، واستمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
