1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 21.4 g | 76% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز مُبْرَسُل
الخبز المُنبت هو خبز صحي وغني بالعناصر الغذائية مصنوع من الحبوب الكاملة التي تمت تنبيتها، مما يفتح أمامها إمكاناتها الكاملة. يأتي هذا الخبز من ممارسات قديمة، فهو مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف، مما يجعله إضافة رائعة إلى أي نظام غذائي. على عكس الخبز التقليدي، تعتبر الحبوب المنبتة أسهل هضمًا ولها مؤشر جلايسيمي منخفض، مما يعزز من مستويات الطاقة المستقرة. غني بالأحماض الأمينية الأساسية، يدعم صحة العضلات وصديق للنباتيين. استمتع بالخبز المُنبت محمصًا، في شطائر أو كجانب ذو نكهة، واستمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية.
