1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
86 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 8.2 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 84 mg | 6% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 778 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About برعم
سبراوت هو مزيج نابض بالحياة من المكونات الطازجة الغنية بالعناصر الغذائية التي تحتفل بجودة المأكولات النباتية. يمتلئ كل لقمة بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة، مقدمًا مجموعة من الخضروات الطازجة والحبوب القاسية والأعشاب اللذيذة التي تغذي الجسم وتسعد الحاسة التذوق. انطلاقًا من قلب الطهي المستوحى من الحديقة، يوضح سبراوت أهمية الأطعمة الكاملة التي لا تكون شهية فقط ولكن تروج لأسلوب حياة صحي. تنغمس في نكهات الطبيعة القليلة الدسم بينما تعتنق تجربة تناول الطعام بلا شعور بالذنب. اكتشف سبراوت، حيث يتم اختيار كل مكون لفوائده الصحية - استمتع بالجودة!
