1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 66.7 g | 85% | |
| دهون مشبعة | 42.9 g | 214% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 3619.0 mg | 157% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 90.5 g | 181% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 2619.0 mg | 201% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 142.9 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نشرة جبنة بارميزان
رشة من جبن البارميزان هي مزيج لذيذ من جبن البارميزان الناضج، تقدم طعمًا شهيًا يثري أي طبق. مشتق من التقاليد الطهو الغنية لإيطاليا، يُضفي طعمًا أصيلًا للبحر الأبيض المتوسط على طاولتك. هذه المكونة العملية ليست فقط قليلة الكربوهيدرات ولكنها أيضًا غنية بالبروتين والكالسيوم، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأولئك الذين يسعون لتحسين وجباتهم. سواء كنت ترشها فوق المعكرونة أو السلطات أو الخضروات المشوية، رشة جبن البارميزان هي لمسة الإنتهاء التي تضيف عمقًا لذيذًا، وذلك بينما تحافظ على طبقاتك غنية بالعناصر الغذائية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
