1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
9.5
بروتين
47.6
كربوهيدرات
11.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ربيع اللفائف
السبرينغ رولز هي حلوى لذيذة ومتنوعة مستمدة من المأكولات الجنوب شرق آسيوية، شائعة بشكل خاص في فيتنام. تتميز هذه الألفاظ الطازجة عادة بقشرة رقيقة من الأرز مليئة بمزيج حيوي من الخضروات والأعشاب والبروتينات مثل الروبيان أو الدجاج. غالبًا ما يتم تقديمها مبردة، مما يجعلها خيارًا منعشًا. مع وفرة المكونات الطازجة، تعتبر السبرينغ رولز خيارًا صحيًا، منخفض السعرات الحرارية ومليء بالفيتامينات. استمتع بها مع صلصة خفيفة للغمس، وسيكون لديك مقبلات مثالية أو وجبة خفيفة لذيذة ومغذية!
