1 serving (25 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
661.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1134.0 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132.3 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.5 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 189.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق عجين السبرينغ رول
أوراق النيولي هي مزيج شهي من الخضروات الطازجة والأعشاب العطرية والبروتينات، كلها ملفوفة بدقة في ورقة أرز رقيقة شفافة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، خاصة الفيتنامي، وتحظى هذه الأوراق بشعبية كبيرة بفضل نكهاتها الزاهية وقوامها. تحتوي على مكونات غنية بالعناصر الغذائية مثل الخس المقرمش والجزر والخيار والكزبرة، فهي خيار صحي، منخفض السعرات الحرارية وخالٍ من الجلوتين. تعتبر مثالية للغمس في صلصات متبلة، تقدم أوراق النيولي تجربة طعم منعشة خفيفة ومرضية في الوقت ذاته. تناول هذا اللذيذ الفاتن بلا شعور بالذنب!
