1 serving (30 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480
سعرات حرارية
12
بروتين
104.0
كربوهيدرات
1.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.6 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.0 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة السبرينج رول
ورقة ربيع رول هي ورقة هشة شفافة مصنوعة أساساً من دقيق الأرز والماء، مشتقة من المطبخ شرق آسيوي. هذه الورقات متعددة الاستخدامات غالباً ما تحشى بالخضروات الطازجة والبروتينات والأعشاب العطرية، مما يجعلها أساسية في أطباق مثل الربيع رول الفيتنامي. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الجلوتين، توفر خيارًا خفيفًا وصحيًا لأولئك الذين يتطلعون إلى الاستمتاع بوجبات ذات نكهة دون الثقل. سواء تم تقديمها مقلية أو طازجة، تقدم ورقات ربيع الرول تحلا لذيذًا أو وجبة منعشة، مثالية لأي مغامرة في عالم الطهي!
