Blog Research API Download App
ربيان ملفوف بالربيع

ربيان ملفوف بالربيع

Appetizer

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (100 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
240.4
سعرات حرارية
14.4
بروتين
36.1
كربوهيدرات
4.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية
240.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.8 g 6%
دهون مشبعة 1.2 g 6%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 72.1 mg 24%
صوديوم 721.2 mg 31%
كربوهيدرات إجمالية 36.1 g 13%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 4.8 g
بروتين 14.4 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 72.1 mg 5%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 240.4 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

58.9%
23.5%
17.6%
الدهون: 43 cal (17.6%)
البروتين: 57 cal (23.5%)
الكربوهيدرات: 144 cal (58.9%)

About ربيان ملفوف بالربيع

الربيع رول بالروبيان هو حلوى لذيذة ومنعشة، تعود إلى المطبخ الآسيوي الجنوب شرقي. كل لقمة تحتوي على روبيان لذيذ ملفوف في قشرة رقيقة من ورق الأرز، برفقة خضار مقرمشة مثل الخس والجزر والأعشاب الطازجة. غالباً ما يتم تقديم هذه الرولات مع صلصة غمزة تضيف نكهة رائعة. ليس فقط أنها خفيفة ومرضية، ولكنها أيضاً توفر خياراً صحياً مليئاً بالبروتين والألياف، مما يجعلها مثالية لوجبة خفيفة سريعة أو مقبلات نابضة بالحياة. استمتع بطعم رائع للربيع رول بالروبيان اليوم!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.