1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
32 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.3 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 2.3 g | ||
| بروتين | 1.8 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72 mg | 5% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 276 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بصل أخضر
البصل الأخضر هو خضار نابض بالحياة ومتعدد الاستخدامات معروف بقوامه المقرمش ونكهته اللطيفة. غني بفيتامينات A و C و K، بالإضافة إلى الأنتيوكسيدات، هذه الجماليات الخضراء لا تحسن فقط من طعم الأطباق ولكنها تعزز أيضًا الصحة العامة. المنبتة في آسيا، يحظى البصل الأخضر بشعبية في مطابخ مختلفة، حيث يضيف لمسة منعشة إلى السلطات والأطباق المقلية والشوربات. منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، فهو مثالي للحمية الصحية. سواء استُخدم نيئًا أو مطبوخًا، يعطي البصل الأخضر لونًا زاهيًا وقيمة غذائية عالية على طبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
