1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
13.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 153.3 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة مختلطة الربيع
سلطة الربيع المختلطة هي مزيج حيوي من الخضراوات الطازجة والمقرمشة مثل الجرجير والسبانخ الطازجة، مع الطماطم الكرزية الحلوة، والخيار الشهي، والفلفل الحلو الملون. مستمدة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تلتقط هذه السلطة جوهر الربيع بنكهاته الزاهية ومكوناته الموسمية. تُقدم مع خل طبيعي خفيف، ليس فقط منعشة ولكنها مليئة أيضًا بالفيتامينات والمضادات الأكسدة والألياف. مثالية لأي وجبة، سلطة الربيع المختلطة هي خيار صحي يرضي رغبتكم مع الحفاظ على طاقتكم. تمتع بطعم الموسم في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
