1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
13.3
سعرات حرارية
1.3
بروتين
2
كربوهيدرات
0.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (56.7g)
السعرات الحرارية |
13.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 153.3 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة مختلطة الربيع
سلطة الربيع المختلطة هي مزيج حيوي من الخضراوات الطازجة والمقرمشة مثل الجرجير والسبانخ الطازجة، مع الطماطم الكرزية الحلوة، والخيار الشهي، والفلفل الحلو الملون. مستمدة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، تلتقط هذه السلطة جوهر الربيع بنكهاته الزاهية ومكوناته الموسمية. تُقدم مع خل طبيعي خفيف، ليس فقط منعشة ولكنها مليئة أيضًا بالفيتامينات والمضادات الأكسدة والألياف. مثالية لأي وجبة، سلطة الربيع المختلطة هي خيار صحي يرضي رغبتكم مع الحفاظ على طاقتكم. تمتع بطعم الموسم في كل لقمة!
