1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
8.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.3 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.3 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 76.7 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورق الخضار الربيعية
الخضراوات الربيعية هي مزيج نابض بالحياة من الخضار الورقية الطازجة والشابة مثل الجرجير والسبانخ والكيل، التي تُحتفى بها في المطابخ حول العالم. تحتوي على فيتامينات أساسية مثل فيتامين أ، ج، وك، حيث تدعم وظيفة المناعة وتعزز البشرة الصحية. تحتوي هذه الخضراوات على مضادات الأكسدة والألياف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لنظام غذائي غني بالعناصر الغذائية. سواء تم ترصيعها في سلطة منعشة، أو تقديمها كجانب طهي، أو خلطها في سموذي، تجلب الخضراوات الربيعية نكهة وصحة إلى طاولتك. استمتع بطعم الربيع المنعش مع تغذية جسدك!
