1 serving (89 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
10.7
بروتين
48
كربوهيدرات
18.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.7 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 4 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 13.3 mg | 4% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 10.7 g | 21% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 53.3 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ربيع رول البيض
البيض المقلي بالربيع هو مقبلات لذيذة مستمدة من المطبخ الصيني، تتميز بطبقة خارجية مقرمشة باللون الذهبي مليئة بمزيج شهي من الخضار الطازجة مثل الكرنب والجزر والبصل الأخضر. غالبًا ما تكون هذه الروبوريتس مثرية ببروتينات لذيذة مثل الروبيان أو الدجاج، حيث يتم قليها بعمق لتوفير قرمشة مرضية. بينما يشبعون الرغبة في النكهة، تذكر أنها قد تحتوي على سعرات حرارية ودهون أعلى بسبب عملية القلي. لتجربة أخف، جرب تحضيرها مخبوزة أو مقرونة بصلصة الديب الحمضية - مثالية للمشاركة أو الوجبات الخفيفة!
