1 serving (250 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الهليون الربيعي
شوربة الهليون الربيعية هي مزيج نابض بالحياة ومخملي من الهليون الطازج، والبصل، والثوم، تحتوي على جوهر فصل الربيع في كل ملعقة. تعود أصولها إلى المطبخ الأوروبي التقليدي، تحتفي هذه الوجبة بالمكونات الموسمية، مع عرض الهليون اللطيف الذي يحتوي على فيتامينات A وC وK. بلمسة من القشدة للنعومة، تحقق التوازن المثالي بين الترف والتغذية. هذه الشوربة المغذية ليست فقط منخفضة في السعرات الحرارية ولكنها مليئة بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا لذيذًا وصحيًا لأي وجبة. استمتع بوعاء من شوربة الهليون الربيعية واستمتع بمذاق براءة الربيع!
