1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
640.0
سعرات حرارية
16.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
56.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 56.0 g | 71% | |
| دهون مشبعة | 32.0 g | 160% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 400.0 mg | 30% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبن متداول
الجبن المنتشر هو مزيج رائع من الجبن الكريمي واللذيذ، مثالي للدهان على وجباتك المفضلة. بدأت فكرته من تقاليد مختلفة في أوروبا، حيث يجمع بين الجبن الغني مع الأعشاب والتوابل، وحتى المكونات الفصلية. وبفضل احتوائه على الكالسيوم والبروتين، يوفر الجبن المنتشر طريقة لذيذة للاستمتاع بالاسترخاء والتمتع بفوائده الغذائية. سواء كنت تضيفه إلى لوح الشرقوق أو تستخدمه كغمسة، يضفي الجبن المنتشر فرحًا على حاسة تذوقك - مما يجعل كل لقمة احتفالية صغيرة!
