1 serving (16 grams) contains 94 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1390.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 118.3 g | 151% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1079.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.8 g | 42% | |
| سكريات | 22.2 g | ||
| بروتين | 59.1 g | 118% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 118.3 mg | 9% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1759.6 mg | 37% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة زبدة الفول السوداني
ملعقة زبدة الفول السوداني هي لذة كريمية مصنوعة من الفول السوداني النقي المحمص، غالباً ما يتم مزجه مع لمسة من الملح أو المحليات. المنشأ من الأمريكتين، وهي عنصر أساسي في المطابخ الحلوة والمالحة، حيث تعزز كل شيء من توست الإفطار إلى الصلصات اللذيذة. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية، تزود هذه الزبدة اللذيذة الجسم بالطاقة وتحافظ على شعورك بالشبع. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن، زبدة الفول السوداني تدعم صحة القلب واستعادة العضلات. استمتع بنكهتها اللذيذة بلا شعور بالذنب، سواء كنت تنشرها، أو تَغطس بها الفواكه، أو تستمتع بها بمجرد تناول ملعقة واحدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
