1 serving (16 grams) contains 94 calories, 3.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1390.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 118.3 g | 151% | |
| دهون مشبعة | 22.2 g | 111% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 16.3 g | 58% | |
| سكريات | 17.7 g | ||
| بروتين | 51.8 g | 103% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 147.9 mg | 11% | |
| الحديد | 4.4 mg | 24% | |
| البوتاسيوم | 1478.7 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة من زبدة الجوز
معلق من زبدة البندق هو مزيج شهي من المكونات الطبيعية المصنوعة من الجوز المحمص، توفر مصدرًا غنيًا بالبروتين والدهون الصحية. مستوحاة من الحشوات التقليدية من جميع أنحاء العالم، تعتبر زبدة البندق هذه مثالية لأي نوع من المأكولات، سواء كنت تنتشرها على الخبز أو تمزجها في العصائر اللينة. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، فهي لا تحتوي على سكريات مضافة أو مواد حافظة اصطناعية، مما يجعلها خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. تناول الطعم الكريمي والمرضي لمعلق من زبدة البندق وقم بتغذية جسمك بالخير!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
