1 serving (14 grams) contains 121 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
2122.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 236.8 g | 303% | |
| دهون مشبعة | 196.5 g | 982% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ملعقة زيت جوز الهند
ملعقة من زيت جوز الهند هي مادة غذائية متعددة الاستخدامات تُشتق من لب جوز الهند الطازج. هذا الزيت الغني بالعناصر الغذائية هو عنصر أساسي في المطابخ الاستوائية، خصوصاً في جنوب شرق آسيا وجزر المحيط الهادئ. غني بالأحماض الدهنية المتوسطة السلسلة، يوفر الطاقة السريعة ويدعم النشاط الأيضي الصحي. يُعرف زيت جوز الهند أيضًا بخصائصه المضادة للميكروبات، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتعزيز جهاز المناعة الخاص بك. سواء تم استخدامه للسلق أو الخبز أو كمرطب طبيعي، تضيف ملعقة من زيت جوز الهند لمسة لذيذة من الحلاوة مع تعزيز صحة القلب وإدارة الوزن. ارتقِ بوجباتك وصحتك مع هذه الكنز الاستوائي!
