1 serving (50 grams) contains 145 calories, 2.7 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 30.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.4 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 51 mg | 17% | |
| صوديوم | 311.5 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 0.2 g | 0% | |
| سكريات | 18.4 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 4 mcg | 20% | |
| كالسيوم | 35 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 49.5 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة إسفنجية
كعكة الاسفنج هي حلوى خفيفة وهوائية تعتمد في الأساس على البيض والسكر والطحين، وغالبا ما يتم إضافة الزبدة أو الحليب لإثراء النكهة. تنتشر هذه الحلوى الكلاسيكية التي تنحدر من أوروبا وتحظى باحترام واسع في المطابخ المختلفة حول العالم. بفضل نسيجها الرقيق ونكهتها الحلوة الخفيفة، تعتبر كعكة الاسفنج متعددة الاستخدامات للغاية، إذ تكون القاعدة المثالية للكيك المتعدد الطبقات، أو الخلطات المختلفة، أو حتى للاستمتاع بها بمفردها. وعلى الرغم من أنها يمكن أن تكون لذيذة، إلا أن المكونات البسيطة الخاصة بها توفر محتوى دهون أقل بالمقارنة مع الكيكات الأكثر ثراءً، مما يجعلها بديلاً خفيفًا ومناسبًا لعشاق الحلويات. استمتع بها بمفردها، أو قم بتحسينها بالفواكه والكريمة المخفوقة للحصول على وجبة خفيفة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - كعكة إسفنجية DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
