1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
7.9
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي مقسم
الزبادي بالفواكه المقسم هو مزيج لذيذ من الزبادي الكريمي والفاكهة النابضة بالحياة، جميعها موجودة بشكلٍ منظم في وعاء بقسمين ملائم. مشتق من قلب المأكولات البحر المتوسط، يجمع هذا الحلوى بين نكهات تقليدية مع الراحة الحديثة. كل ملعقة تقدم توازنًا مرضيًا من البروتين والبروبيوتيك، يعزز صحة الأمعاء ويدعم رحلتك نحو العافية. دون إضافة أية مواد اصطناعية وبحد أدنى من السكريات المضافة، إنه الوجبة الخفيفة المثالية لأي وقت من النهار. تنغمس في طعم الزبادي بالفواكه المقسم وعيش تجربة شهية لتغذية جسدك!
