1 serving (245 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
174.8
سعرات حرارية
9.7
بروتين
29.1
كربوهيدرات
2.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 4.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البازلاء المقطعة
الشوربة الغنية بالبازيلاء الخضراء هي وجبة دسمة ومغذية تجمع بين نكهات البازيلاء الخضراء مع الخضروات الطازجة مثل الجزر والكرفس والبصل. تعتبر هذه الشوربة المُريحة، مستمدة من المطبخ التقليدي لنيو إنغلاند، مطبوخة بشكل مثالي، مما يخلق قوامًا كريميًا دون الحاجة إلى إضافة منتجات الألبان. مليئة بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، فهي ليست لذيذة فقط ولكنها خيار صحي لأي وجبة. استمتع بها في الأيام الباردة أو كلما شعرت بالرغبة في وعاء دافئ من الخير!
