1 serving (245 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 582.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.1 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البازلاء المقطعة مع الشعير
شوربة البازلاء الخضراء والشعير هي وجبة غنية ومغذية تجمع بين البازلاء الخضراء الناعمة والشعير الصحي، مما يخلق مزيجًا رائعًا من القوام. تأتي هذه الشوربة المريحة من المطبخ التقليدي الأوروبي، حيث يتمتع الناس بمذاقها الغني ودفئها اللذيذ. مليئة بالبروتين النباتي والألياف والعناصر الغذائية الأساسية، فهي تعزز صحة القلب مع الإحساس بالشبع. بفضل لونها الأخضر الزاهي والأعشاب العطرية الغنية، تسخن هذه الشوربة ليس فقط الجسم ولكن أيضًا الروح وتدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا. اغمر نفسك في وعاء من شوربة البازلاء الخضراء والشعير، حيث تلتقي الوجبة الغنية بالبصحة في كل ملعقة!
