1 serving (253 grams) contains 195 calories, 11.7 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 28.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 7.6 mg | 2% | |
| صوديوم | 761.5 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.4 mg | 2% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 321.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البازلاء الخضراء واللحم المدخن
الشوربة البرتقالية بالبازلاء والخنزير المقدد هي وجبة غنية ومريحة تجمع بين البازلاء البرتقالية الطرية مع قطع لحم خنزير مقدد لإنشاء تجربة غنية ومليئة بالنكهات. تنتشر هذه الشوربة، الناتجة من مطابخ أوروبا التقليدية، في العديد من الثقافات بمختلف تقديماتها. مليئة بالبروتين والألياف، تُعد البازلاء البرتقالية مصدرًا رائعًا للتغذية النباتية، وتساعد على الهضم والشعور بالشبع. برائحة خفيفة من التوابل، تحتوي هذه الوجبة على نسبة قليلة من الدهون ونسبة عالية من العناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا مثاليًا لأي وجبة. مثالية للأيام الباردة، تسخّن الشوربة البرتقالية بالبازلاء والخنزير المقدد كلا الجسم والروح.
