1 serving (253 grams) contains 195 calories, 11.7 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 28.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0.6 g | ||
| كوليسترول | 7.6 mg | 2% | |
| صوديوم | 761.5 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.7 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.4 mg | 2% | |
| الحديد | 2.3 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 321.3 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البازلاء الخضراء واللحم المدخن
الشوربة البرتقالية بالبازلاء والخنزير المقدد هي وجبة غنية ومريحة تجمع بين البازلاء البرتقالية الطرية مع قطع لحم خنزير مقدد لإنشاء تجربة غنية ومليئة بالنكهات. تنتشر هذه الشوربة، الناتجة من مطابخ أوروبا التقليدية، في العديد من الثقافات بمختلف تقديماتها. مليئة بالبروتين والألياف، تُعد البازلاء البرتقالية مصدرًا رائعًا للتغذية النباتية، وتساعد على الهضم والشعور بالشبع. برائحة خفيفة من التوابل، تحتوي هذه الوجبة على نسبة قليلة من الدهون ونسبة عالية من العناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا مثاليًا لأي وجبة. مثالية للأيام الباردة، تسخّن الشوربة البرتقالية بالبازلاء والخنزير المقدد كلا الجسم والروح.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - شوربة البازلاء الخضراء واللحم المدخن DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
