1 serving (7 grams) contains 20 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2466.2 mg | 107% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.4 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 10.1 g | 36% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 135.1 g | 270% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 270.3 mg | 20% | |
| الحديد | 67.6 mg | 375% | |
| البوتاسيوم | 3209.5 mg | 68% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبيرولينا
السبيرولينا هي عشبة بحرية زرقاء خضراء غنية بالمغذيات مُشهَر بها كطعام فائق القيمة الغذائية. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات والمعادن، وتحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية وهي مصدر رائع لمضادات الأكسدة. تنمو في البحيرات القلوية في المناطق المدارية، وتُستخدم في مختلف المطابخ، خاصة في العصائر الصحية ووجبات الصحة. تدعم السبيرولينا وظائف المناعة، وتعزز مستويات الطاقة، وتعزز البشرة الصحية. يعتبر هذا المصدر القوي للتغذية إضافة ممتازة لأي نظام غذائي بفضل لونها الزاهي وطعمها النقي. اعتن بفوائد السبيرولينا وارفع من مستوى رفاهيتك!
