1 serving (7 grams) contains 20 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
674.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2461.0 mg | 107% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.3 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 10.1 g | 36% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 134.9 g | 269% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 269.7 mg | 20% | |
| الحديد | 67.4 mg | 374% | |
| البوتاسيوم | 3202.7 mg | 68% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبيرولينا وكلوريلا
السبيرولينا والكلوريلا هما أطعمة خارقة للقوة مليئة بالعناصر الغذائية. السبيرولينا هي طحالب زرقاء خضراء غنية بالبروتين والفيتامينات والمضادات الأكسدة، ومشهورة بلونها الزاهي وأصلها في البحيرات الدافئة القاعدية. أما الكلوريلا، فهي طحالب خضراء عذبة معروفة بخصائصها التطهيرية ومحتواها العالي من الكلوروفيل. كلاهما يوفر الأحماض الدهنية أوميجا-3 الأساسية والمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم. يمكن لإدماجهما في نظامك الغذائي دعم وظيفة المناعة، ورفع مستويات الطاقة، وتعزيز هضم صحي. سواء كانت في العصائر اللذيذة أو الأقراص أو المساحيق، هذه الطحالب الغنية بالعناصر الغذائية تعتبر إضافة رائعة لهواة الصحة في كل مكان.
