1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.6 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 11.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 73.8 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 2.6 g | ||
| بروتين | 13.8 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 104.8 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبايريلي
السبيريلي هو نوع شهي ومتعدد الاستخدامات من المعكرونة بشكل حلزوني ويأتي من قلب المأكولات الإيطالية. مصنوع من السميد الصلب، وهو غني بالكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة اللازمة ليومك. شكل السبيريلي الفريد يسمح له بالاحتفاظ بالصلصات بشكل جميل، مما يجعل كل لقمة لذيذة. بفضل نسيجه المثالي، يكون مثاليًا للأطباق التقليدية والسلطات الإبداعية. بالإضافة إلى ذلك، إنه منخفض الدهون، وعند تناوله مع الخضروات الطازجة والبروتينات الخالية من الدهون، يمكن أن يكون خيارًا صحيًا لأي وجبة. اكتشف سحر السبيريلي وارفع تجربتك تناول الطعام!
