1 serving (85 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 30.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 3 g | 10% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 560.0 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زوجيني ملتوي
الكوسة اللولبية هي بديل غني ونابض بالحياة للمكرونة التقليدية. مصنوعة من الكوسا الطازجة والعضوية، يتميز هذا الطبق المتعدد الاستخدامات غالبًا بمزيج لذيذ من زيت الزيتون والثوم والأعشاب الطازجة، حيث يبرز جذوره البحرية المتوسطية. غنية بالفيتامينات أ وج، ومليئة بالألياف، تعزز الكوسة اللولبية الهضم الصحي مع الحفاظ على السعرات الحرارية منخفضة. إنها مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار قليل الكربوهيدرات، مما يجعلها ركيزة أساسية لكل من عشاق الصحة وأي شخص يتطلع إلى إضافة لمسة منعشة إلى وجباتهم. استمتع بالخفة والفائدة الرائعة للكوسة اللولبية اليوم!
