1 serving (150 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس ملتوية
البطاطا الدوارة هي وجبة شارع شهية وبصريًا مذهلة تتميز بأنها تشمل بطاطا كاملة يتم لفها ببراعة على شيء مثل السيخ وتقلى في الزيت حتى تحصل على لون ذهبي مميز. تنبع أصول هذا الطبق من الشوارع النابضة بالحياة في تايوان، وعادة ما يتم تبهير هذا الأكلة المقرمشة بمجموعة من التوابل الشهية، من الملح الكلاسيكي إلى التوابل الحارقة كالبابريكا. بالرغم من كونها لذيذة ومحبوبة بسبب نكهتها المقرمشة، إلا أنه من المهم التمتع بها بمعدل معتدل، حيث إن عملية القلي تضيف سعرات حرارية إضافية. مثالية لعشاق الطعام وهواة الوجبات الخفيفة على حد سواء، تعتبر البطاطا الدوارة مزيجًا رائعًا من المرح والنكهة الذي يضمن أن يثير تذوقك!
