1 serving (50 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نقانق السبانخ
أتباعي اللبناني هو لذة كريمية وشهية تجمع بين السبانخ الطازجة وجبنة الكريم الغنية والثوم الحاد، وغالبًا ما يتم مزجها بالكريمة الحامضة الحامضة ومزيج من الأجبان. هذا المقبلات المحبوب له جذوره في المطبخ الأمريكي، حيث يظهر كثيرًا على الطاولات في الحفلات والتجمعات. على الرغم من أنه لذيذ بلا شك، إلا أنه يجب ملاحظة أنه قد يكون متسربًا، لذا تمتع به بشكل معتدل. معبأ بالعناصر الغذائية من السبانخ - مثل فيتامينات A و C - يوفر دفعة غذائية. لذا، اغمر في هذا الغمس اللذيذ الذي يعتبر مثاليًا لرقائق البطاطس أو الخضروات أو الحبوب الدافئة!
