1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
6.7
سعرات حرارية
0.7
بروتين
1.2
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (28.3g)
السعرات الحرارية |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 21.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 156.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About خلطة سبانخ سبرينغ
خليط سبانتش الربيع هو مزيج حيوي من سبانتش الطفل الناعم، والجرجير اللذيذ، وكيل الطفل اللطيف، يقدم طعمًا منعشًا للربيع في كل لقمة. المنبت من حدائق خصبة، هذا الخليط مثالي للسلطات، السندويشات، أو كزخرفة ملونة. معبأ بالفيتامينات الأساسية أ، ج، وك، انخفاض السعرات الحرارية وغني بالمواد الغذائية، مما يجعله إضافة رائعة لأي نظام غذائي صحي. سواء كنت تحضّر غداءً خفيفًا أو عشاءً متخصصًا، فإن خليط سبانتش الربيع يُعزز أطباقك بنكهاته الحية وهيكله المقرمش. استمتع بنضارة الربيع طوال العام!
