1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبانخ بكريمة الصويا
السبانخ مع كريمة الصويا هو طبق اندمج لذيذ يجمع بين السبانخ النابضة بالحياة والمليئة بالعناصر الغذائية مع الكرمة الكريمية لكريمة الصويا. يتميز هذا الطبق الذي يندرج ضمن المأكولات النباتية بأنه إضافة مثالية إلى أي وجبة. مليء بالفيتامينات A وC وK، تعزز السبانخ الصحة البصرية وتعزز القوة المناعية، بينما تقدم كريمة الصويا بديلاً خاليًا من اللاكتوز أقل دهونًا وغنيًا بالبروتين. هذا التوازن السخي لا يثري مذاقك فحسب بل يعزز أيضًا نمط حياة صحي. استمتع به فوق الأرز أو المعكرونة لوجبة لذيذة وصحية قائمة على المنتجات النباتية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
