1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.9 mg | 3% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 285.7 mg | 21% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 1328.6 mg | 28% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سبانخ بالبيستو
"سبانخ مع صوص البيستو" هو طبق نباتي مفعم بالحيوية والغني بالعناصر الغذائية الذي يجمع بين السبانخ الطازجة والورقية مع صوص البيستو العطري والغني بنكهة الريحان. ينبع هذا التنسيق اللذيذ من المطبخ الإيطالي ويجمع بين نكهات الأرضية للسبانخ ونكهات الريحان، والصنوبر، والثوم، وزيت الزيتون في صوص البيستو. إنه مليء بفيتامينات (أ) و(K) من السبانخ والدهون الصحية للقلب من زيت الزيتون، إنه مصدر رائع للمغذيات. بالإضافة إلى ذلك، إنه خيار غذائي سريع وسهل يمكن التمتع به لوحده أو كجانب. تناولي هذا اللذيذ المفيد لصحتك الذي يحتفل ببساطة إلهام العناصر الطازجة!
