1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 8.0 mg | 2% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 128.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمّة سبانخ
تمال السبانخ هو لفافة شهية تتميز بتقديمة جديدة على التمال الأصلي المكسيكي، حيث يتم إعداده بمزيج نابض بالحياة من السبانخ الطازجة والأعشاب اللذيذة والتوابل الملفوفة في عجينة الماسا الناعمة. ينبع هذا الطبق من التقاليد الغنية للمأكولات في المكسيك، حيث يجمع بين نكهات الذرة الأرضية مع الفوائد الغذائية المحملة للسبانخ، مما يجعله خيارًا صحيًا. مليء بفيتامينات A و C والحديد والألياف، يقدم تمال السبانخ لذة صحية منزلية تعتمد على النباتات تكمل أي وجبة. استمتع به مطهوا، وقدم مع صلصتك المفضلة، واستمتع بانفجار النكهة الذي يكون لذيذًا ومغذيًا!
