1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.8 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 128.0 mg | 9% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نان محشو بالسبانخ
نان محشو بالسبانخ هو خبز هندي شهي، محشو بشكل سخي بخليط نابض بالحياة من السبانخ الطازجة والتوابل العطرية والجبنة الكريمية. هذا الحلوى اللذيذة مصدره المطبخ الهندي وغالبًا ما يتم استمتاع بها جنبًا إلى جنب مع الكاري الغني أو كوجبة خفيفة منفصلة. تحتوي السبانخ، المليئة بالعناصر الغذائية، على فيتامينات A و C بكثرة، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا لأي شخص يتطلع لإدراج المزيد من الخضراوات في نظامهم الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، يوفر النان الناعم والدافء تناقضًا مريحًا مع الحشوة اللذيذة، مما يخلق تناغمًا مثاليًا من النكهة والملمس في كل لقمة.
