1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم محشي بالسبانخ
لفائف اللحم المحشوة بالسبانخ هي لفة شهية على نكهة الطعام المريح الكلاسيكي، حيث تجمع بين لحم البقر المفروم والتوابل اللذيذة مع حشوة نضرة تتكون من سبانخ مقلية، وثوم، وجبنة كريمية غنية. تمزج هذه الوجبة بين عناصر المأكولات التقليدية الأمريكية والإيطالية، مما يجعلها قطعة مركزية مثالية لوجبات العائلة. تحتوي على كمية وفيرة من السبانخ الغنية بالفيتامينات والمعادن مما يقدم دفعة قوية من العناصر الغذائية الأساسية بينما يرضي تمامًا شهيتك. على الرغم من كونها مغذية ومريحة، إلا أن إضافة الخضار تجعلها أخف من اللفائف اللحم العادية. استمتع بهذه الوجبة الصحية وذات النكهة التي تجلب لك الراحة والتغذية على مائدتك!
