1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مُعجنات السبانخ
السترودل بالسبانخ هو حلوى شهية تعود أصولها إلى المطبخ الأوروبي الوسطى، وهي شهيرة بشكل خاص في النمسا والمجر. هذا الحلوى الهش ذو اللون الذهبي مليء بمزيج لذيذ من السبانخ الطازجة وجبنة الفيتا الكريمية والأعشاب العطرية، جميعها ملفوفة بطبقات من العجين الرقيق والزبدة. يحتوي السبانخ على فوائد غذائية كبيرة، حيث يعتبر مصدرًا قويًا لفيتامينات A و C و K، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا. تقدم مزيج السبانخ والجبنة توازنًا مرضيًا للنكهات، مما يوفر تجربة لذيذة ولا تسبب الشعور بالذنب. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، السترودل بالسبانخ هو خيار يجب تجربته لكل عشاق الطعام!
