1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.3 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 33.3 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 6.7 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 266.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة السبانخ والفراولة مع خل البلسمك
سلطة السبانخ والفراولة مع خل البلسميك هي طبق نابض بالحيوية ومنعش يجمع بشكل رائع بين أوراق السبانخ الناعمة مع الفراولة الحلوة والعصيرة. مشتقة من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، تقدم هذه السلطة توازنًا رائعًا بين النكهات والملمس. تُقلب مع رشّة من خل البلسميك الغني، مما يضيف عمقًا لذيذًا يُبرز كل لقمة. مليئة بالفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة والألياف، إنها خيار غذائي مغذٍ لأي وجبة. هذه السلطة الخفيفة ولكنها الشهية مثالية للأيام الدافئة والرحلات التنزه أو كجانب ملون في التجمعات. استمتع بنكهة الصيف مع كل لقمة!
