1 serving (100 grams) contains 41 calories, 3.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
97.6
سعرات حرارية
8.6
بروتين
16.0
كربوهيدرات
1.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 8.6 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 323.8 mg | 24% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 1109.5 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة ستيو السبانخ
صلصة السبانخ المطهية هي خليط حيوي ولذيذ يجمع بين السبانخ الطازجة والطماطم الناضجة ومزيج من التوابل العطرية. تعود أصولها إلى المطبخ البحريني، وتضيف هذه الصلصة لمسة دسمة لأي طبق. غنية بالحديد والفيتامينات ومضادات الأكسدة، فهي خيار غذائي مثالي لمحبي الصحة. لا تعزز فقط المعكرونة والأرز، بل يمكنها أيضًا أن تكون قاعدة شهية للأطباق المطهية والكاسيولات. استمتع بهذه الصلصة المتعددة الاستخدامات التي تغذي جسمك وتنشط حواس الذوق!
