1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 793.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساتيه سبانخ
السبانخ ساتاي هو وجبة خفيفة نباتية غنية بالعناصر الغذائية تضم أوراق السبانخ المسكّرة على أعواد ومُتَبَلّة بمزيج من التوابل العطرية وصلصة الفول السوداني اللذيذة. يعود هذا الطبق الشهي إلى المطبخ الإندونيسي ويجمع بين الخضراوات الطازجة والغنية بنكهة الفول السوداني. يتميز بفوائده الغنية بالفيتامينات والمعادن والمضادات الأكسدة، حيث يعزز السبانخ من جهاز المناعة ويوفر خيارًا منخفض السعرات الحرارية مثاليًا لوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب. سواء تمتع بتناوله كمقبلات أو وجبة خفيفة، السبانخ ساتاي هو وسيلة لذيذة للاستمتاع بنكهات صحية.
