1 serving (100 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
840 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 52.8 g | 67% | |
| دهون مشبعة | 24 g | 120% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجينة السبانخ - Ajinat Al-Sabanek
البف باستري بالسبانخ هو حلوى لذيذة محشوة بالسبانخ الطازجة، وجبنة الريكوتا الكريمية، مع نكهة خفيفة من الجوزة المبشورة، ملفوفة داخل قشدة البف باستري الذهبية والهشة. يعود أصله إلى المطبخ الأوروبي، ويحظى بشعبية خاصة في الأطباق البحر الأبيض المتوسط، هذه الوجبة الخفيفة مقرمشة وشهية وغنية بالمغذيات. مليئة بفيتامينات A و C من السبانخ وبروتين من الجبنة، إنها تركيبة مثالية لوجبة خفيفة أو مقبلات. تمتع بها مخبوزة حتى تحصل على القرمشة المثالية، مما يجعلها اختيارًا لذيذًا مترف وصحي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
