1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
601.0
سعرات حرارية
19.2
بروتين
96.2
كربوهيدرات
14.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.4 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 12.0 mg | 4% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 144.2 mg | 11% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About نان السبانخ
خبز النان بالسبانخ هو خبز هندي لذيذ، محشو بنكهات رائعة من السبانخ الطازجة والتوابل العطرية. يتميز هذا الخبز الناعم والهش بأنه مصنوع تقليديًا من دقيق القمح الكامل، مما يمنحه قوامًا قويًا وطعمًا مكسراتيًا. غني بالفيتامينات والمعادن من السبانخ، يقدم هذا النان لمسة صحية على طبق جانبيك المفضل، مما يوفر لك دفعة من الحديد والألياف، في حين أنه منخفض في السعرات الحرارية. يمكن تناوله برفق مع الكاري أو الاستمتاع به لوحده، فهو تحفة مبهجة من مزيج الطعم والتغذية الذي يضمن إرضاء حواسك!
