1 serving (120 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.0 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 20.0 g | 100% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 900 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.0 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 40.0 mcg | 200% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 3 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دنماركي بالسبانخ والفطر والجبن
الدنماركية بالسبانخ والفطر والجبن هي فطير لذيذة تجمع بين سيمفونية من النكهات والملمس. هذا الحلوى الشهية يتميز بعجين هش ذهبي اللون مليء بالسبانخ المقلية، والفطر الأرضية، والجبن الكريمي، مما يخلق لدغة غنية ومرضية. تنتمي هذه الحلوى إلى المطبخ الأوروبي، خاصة شهيرة في المخابز السكندنافية والفرنسية، هذه الدنماركية ليست فقط مغرية ولكنها تحتوي أيضاً على العديد من القيم الغذائية المهمة. السبانخ والفطر على حد سواء مصادر ممتازة للفيتامينات والمعادن، بينما يضيف الجبن زيادة من البروتين. استمتع بهذا الحلو المالح كوجبة خفيفة مثالية تجمع بين الطعم الشهي والصحة.
