1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
6.7
سعرات حرارية
0.7
بروتين
1.2
كربوهيدرات
0.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (28.3g)
السعرات الحرارية |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 21.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.1 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 156.7 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج سبانخ
سباينتش ميكس هو مزيج نابض بالحياة من أوراق السبانخ الطازجة للأطفال و الجرجير الجوزي و الكيل المقرمش، مثالي لتحسين أي سلطة أو شاورما. ينبع هذا المزيج من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، ويضيف نكهة وقيم غذائية متفجرة إلى وجباتك. مملوء بفيتامينات أ، ج، و ك، بالإضافة إلى الحديد والمواد المضادة للأكسدة، يدعم نظام المناعة الصحي ويعزز العظام القوية. بتتبيلة خفيفة، فهو إضافة بدون شعور بالذنب لنظامك الغذائي تُسلي الحواس بالطعم اللذيذ وتغذي الجسم. استمتع بـ سبانتش ميكس كخيار لذيذ وتوعية تجاه الصحة!
