1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.0 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 12 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مي هون كوي بالسبانخ
سبيناش ميهون كويه هو طبق لذيذ يأتي من قلب المأكولات الآسيوية. هذه الوجبة المريحة تتميز بشرائط المعكرونة المصنوعة يدويًا من سبانخ طازجة، مما يمنحها لونًا أخضر زاهيًا وتحسينًا غذائيًا. تقدم المعكرونة في العادة في شوربة غنية بالنكهة، ترافقها الخضروات الطرية وأحيانًا قطع لذيذة من اللحوم أو الأسماك. مليئة بالفيتامينات والمعادن من السبانخ، إنها خيار رائع للحمية الصحية. إنها منخفضة السعرات الحرارية ولكنها غنية بالنكهة، مما يجعل سبيناش ميهون كويه مزيجًا مثاليًا من الطعم والعافية. تمتع بهذا الطبق الصحي اللذيذ الذي يدفء القلب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
